Mỗi buổi sang thức dậy bạn cảm thấy trong người uể oải, mệt mỏi… Bạn không còn cảm thấy như vậy nữa nếu dành ra 5 phút với bài tập dưới đây nhé! Bạn sẽ thấy sảnh khoái và thêm dồi dào năng lượng cho ngày mới ngay thôi!
Trên thị trường hiện nay, sữa bà bầu xuất hiện rất nhiều loại khác nhau. Đáng chú ý là dòng sữa bầu nhập khẩu đang tràn vào nước ta một cách chóng mặt. Nếu bạn không chọn được loại sữa hợp với mình và hợp với bé thì quả thực là nan giải. Dưới đây là top 8 loại sữa mà các mẹ có thể tham khảo.
Sữa là nguồn thực phẩm dồi dào canxi rất quan trọng trong thai kỳ. Khi mẹ nạp đủ lượng sữa vào cơ thể sẽ đáp ứng được nhu cầu dinh dưỡng của thai nhi. Theo nghiên cứu, phụ nữ mang thai cần nạp khoảng 1.000-1.300 mg canxi mỗi ngày. Đồng ý rằng uống sữa khi mang thai là tốt nhưng mẹ bầu cần uống bao nhiêu sữa mỗi ngày và nên uống loại sữa nào?
Lý do chúng ta nên nấu ăn ở nhà thay vì đi ăn ngoài quán thì xuất rất nhiều ý kiến khách quan, nhưng ở đó có sự thống nhất về ý nghĩa cốt lõi của vấn đề là bữa cơm gia đình luôn có một ý nghĩa cực lớn đối với mỗi mái ấm.
Các cô dâu sở hữu làn da khô thường gặp nhiều khó khăn khi trang điểm cưới bởi loại da này thường mỏng, dễ bong tróc, không ăn phấn và dễ kích ứng khi sử dụng nhiều mỹ phẩm. Với những loại trái cây và thực phẩm thiên nhiên dễ tìm, tân nương có thể tự tay chuẩn bị cho mình những loại mặt nạ cung cấp độ ẩm, dưỡng chất cho da.
Sau đây là những loại rau củ có thể giúp bạn đào thải được độc tố ra khỏi cơ thể, giúp thanh lọc cơ thể một cách hiệu quả và tích cực. Đồng thời cung cấp nhiều vitamin và dưỡng chất cho cơ thể.
Không cần tim đâu xa và không cần tốn nhiều tiền, chỉ cần tích cực sử dụng các loại gia vị sau đây vào việc chế biến nên những món ăn hằng ngày thì hiệu quả thanh lọc cơ thể sẽ được tăng lên rất nhiều đấy.
Hoa nở rực rỡ, lá mọc xanh um tùm trong những chậu cây sống động làm từ những chiếc quần bỏ đi. Bạn cũng có thể áp dụng với cách làm này cho chính ngôi nhà của mình.
Theo thời gian, men răng có thể bị bào mòn khiến lớp bảo vệ dây thần kinh suy yếu và gây nên cảm giác ê buốt, ghê răng khủng khiếp khi bạn uống một loại đồ uống lạnh hoặc cắn vào hoa quả chua. Vậy làm cách nào để thoát khỏi cảm giác khó chịu này?
Tình trạng thừa cân khiến bạn chán nản và mệt mỏi, bạn muốn biến thân hình quá khổ của mình trở nên thon gọn 1 cách nhanh chóng. Hãy để ý 10 mẹo đơn giản giúp bạn giảm cân nhanh dưới đây.
Những thực phẩm sau đây không nên nấu hay ăn với thịt gà cùng 1 lúc vì không những không lợi mà còn có thể gây hại nhiều cho sức khỏe. Có thể khiến người ăn gặp phải những trường hợp như sinh nhiệt đi kiết, chóng mặt, run rẩy cả người, sinh ra mụn nhọt hay thậm chí là phong ngứa...
Con được khoảng 4-6 tháng là bạn bắt đầu cho con ăn bột ăn dặm cũng như rau củ, thịt, cá… Nhưng không phải là cứ xay nhuyễn thịt, cá nấu thành bột là được đâu nhé. Cho con ăn thịt, cá cũng cần có quy tắc đấy!