Trong cuộc sống không thể không xảy ra những tình huống xấu đòi hỏi bạn phải bình tĩnh và có chút kỹ năng ứng biến để có thể tự bảo vệ bản thân cũng như giúp đỡ người khác. Dưới đây là những kỹ năng mà bạn nên trau dồi cho bản thân, biết nhiều chưa bao giờ là thiệt nhé!
Bạn cũng biết, ruồi, muỗi, gián, chuột mang rất nhiều mầm bệnh, dễ lây cho con người khi chúng hoành hành trong nhà bạn. Đôi lúc bạn rất phiền toái và chưa tìm được cách giải quyết để đuổi bọn chúng.
Ngày hè này nhiệt độ tăng cao sẽ làm cho lượng cơm còn thừa của bạn sau khi sử dụng sẽ nhanh chóng bị hỏng. Chính vì thế hãy áp dụng những mách nhỏ sau đây có thể giúp giữ cho cơm được dùng lâu hơn nhé!
Kali là 1 trong 7 loại khoáng chất quan trọng nhất mà cơ thể cần với số lượng trên 100 mg/ngày cùng với canxi, magie, photpho, muối, chloride, lưu huỳnh điôxít. Kali là một chất điện phân cần thiết, giúp tạo môi trường kiềm cho cơ thể, đồng thời tăng khối lượng mô nạc nên nó cũng góp phần vào quá trình giảm cân.
Mù tạt là một loại gia vị rất đặc biệt, vị cay nồng của nó có thể lấn át hết cả mùi vị của thức ăn, nhưng không phải ai cũng có thể ăn được mù tạt. Bên cạnh đó, nó còn một số công dụng khác trong việc chữa bệnh mà bạn chưa nghĩ tới đấy.
Tuyến giáp sản xuất những hóc môn thiết yếu cho hoạt động của não và quá trình trao đổi chất. Nếu bạn thấy bất kì dấu hiệu dai dẳng nào dưới đây, thì tiến sĩ Hossein Gharib thuộc Trung tâm Mayo Clinic và các chuyên gia nội tiết khuyên bạn nên đi xét nghiệm máu để chữa bệnh kịp thời.
Sau đây là những loại rau củ có thể giúp bạn đào thải được độc tố ra khỏi cơ thể, giúp thanh lọc cơ thể một cách hiệu quả và tích cực. Đồng thời cung cấp nhiều vitamin và dưỡng chất cho cơ thể.
Với cách làm cực kì đơn giản nhưng giá trị dinh dưỡng mà sữa bí đỏ mang lại là cực kì cao nhé. Sữa bí đỏ béo ngậy thơm ngon vừa giúp tăng cân vừa làm đẹp da lại ít tốn kém, ngại gì mà chưa thử nào!
Trong bữa ăn người Việt không thể thiếu các loại rau thơm để tăng gia vị món ăn. Tuy nhiên, một số loại rau thơm mà đàn ông đã kết hôn nên tránh ăn nhiều nếu không muốn giảm bản lĩnh phòng the.
Mùa mưa đến ngoài việc đem cảm giác mát mẻ, xua tan một mùa nắng nóng oi bức thì đây cũng là môi trường thuận lợi cho muỗi sinh sản. Vấn nạn muỗi lại bùng phát mạnh, kèm theo nguy cơ gia tăng các căn bệnh nguy hiểm từ muỗi như sốt rét, sốt vàng da, sốt Rift Valley gây mù mắt, sốt chikungunya...