Tác giả
Cẩm nang & Mẹo vặt

Tăng Cân, Đẹp Da Với Sữa Bí Đỏ. Tại Sao Không?

Với cách làm cực kì đơn giản nhưng giá trị dinh dưỡng mà sữa bí đỏ mang lại là cực kì cao nhé. Sữa bí đỏ béo ngậy thơm ngon vừa giúp tăng cân vừa làm đẹp da lại ít tốn kém, ngại gì mà chưa thử nào!

Sữa bí đỏ

Nguyên liệu

Sữa bí đỏ

  • Bí đỏ: 700gr
  • Sữa đặc: 120gr
  • Sữa tươi không đường: 2 bịch
  • Nước cốt dừa: 100ml

Cách thực hiện

Bước 1:

Bí đỏ gọt vỏ, rửa sạch rồi đem cắt thành từng khúc nhỏ

Sữa bí đỏ

Bước 2:

Đổ nước vào nồi hấp, đợi nước sôi thì cho bí đỏ vào hấp chín mềm như hình.

Sữa bí đỏ

Sữa bí đỏ

Bước 3:

Cho bí đỏ vào mấy xay sinh tố cùng với sữa tươi, sữa đặc và nước cốt dừa, xay mịn bí đỏ.

Sữa bí đỏ

Sữa bí đỏ

Bước 4:

Đổ bí đỏ đã được xay mịn vào nồi rồi nấu lên để bí đỏ vừa sôi lục bục là tắt bếp ngay để vẫn giữ được giá trị dinh dưỡng của bí đỏ.

Sữa bí đỏ

Sữa bí đỏ

Thành phẩm

Sữa bí đỏ mịn mượt và có màu vàng rất đẹp. Mùi vị thơm béo không quá ngọt.

Sữa bí đỏ

Bạn muốn tăng cân, đẹp da thì sao có thê bỏ qua món sữa bí đỏ này được chứ. Cùng kiên trì áp dụng công thức trên để có được vóc dáng ưng ý nhé!

Có thể bạn quan tâm:

Xu Xu

Gợi ý xem thêm

Quên mật khẩu
Nhập email để tiếp tục