Tôm xào rau củ

87 Đã lưu
123451
6k

Nếu bé nhà bạn đang chán ăn và không thích ăn rau thì hãy nấu ngay Tôm xào rau củ rực rỡ sắc màu và nhiều chất dinh dưỡng này cho bé ngay bạn nhé. Các loại rau củ được xắt thành những hạt lựu nhỏ đem xào chung với tôm tươi ngọt mềm, món tôm xào rau củ vừa xinh xắn vừa ngon miệng này đảm bảo sẽ lấy lòng bé nhà bạn ngay cho mà xem.

Thành phần

Khẩu phần: 2 người
Tôm tươi300 Gr
Cà rốt50 Gr
Đậu Hà Lan50 Gr
Bắp Mỹ50 Gr
Lòng trắng trứng gà1 Cái
Tỏi5 Gr
Bột bắp30 Gr
Dầu hào Maggi1 Muỗng canh
Dầu ăn1 Muỗng canh
Hạt nêm1 Muỗng canh

Hướng dẫn thực hiện

1.

Tôm lột vỏ bỏ đầu, cắt bỏ chỉ lưng. Trộn tôm với lòng trắng trứng, hạt nêm và bột bắp cho đều.

2.

Cà rốt cắt hạt lựu. Bắp Mỹ tách lấy hạt. Đun một nồi nước sôi, cho bắp Mỹ, cà rốt và đậu Hà Lan vào trụng nhanh 5 giây. Sau đó vớt rau củ ra cho ngay vào tô nước đá lạnh để rau củ được giòn và giữ màu đẹp mắt.

3.

Bắc chảo dầu nóng, cho tỏi băm vào phi thơm. Sau đó cho tôm vào chiên vàng đều 2 mặt.

4.

Tiếp theo cho thêm rau củ trụng, nêm 1 muỗng canh dầu hào Maggi cho dậy vị, xào đều lên rồi tắt bếp.

5.

Dọn tôm xào rau củ ra dĩa cho bé ăn cùng với cơm trắng. Món ăn với hương vị nhẹ nhàng, nhiều màu sắc vui mắt sẽ kích thích bé thèm ăn rất nhiều. Thịt tôm mềm thấm dầu hào óng ả, ăn với cơm mềm sẽ khiến bé thích mê.

Thông báo
BESbswy