Người giảm cân thì sẽ luôn phải ăn kiêng, giữ chế độ ăn hợp lý ngay cả trong mùa Tết. Trước mặt luôn là những món ăn ngon như bánh chưng, chả, bánh mứt… khiến bạn không nỡ chối từ, thế nhưng đó chính là thực phẩm dễ gây tăng cân mỗi dịp lễ Tết, tất niên. Hãy tham khảo ngay thực đơn lành mạnh, ít dầu mỡ cho người đang trong chế độ giảm cân vào những ngày Tết dưới đây nhé!
Cánh gà sốt cay, lẩu gà sữa đậu nành, sườn cừu nướng chua cay, salad trái cây... là những món ăn vừa đậm đà, nhiều màu sắc lại đầy đủ dinh dưỡng cho dịp tất niên năm nay. Cùng tham khảo gợi ý menu dưới đây dành cho 3 - 4 người nhé!
Cắt thịt ngay khi mua về hoặc ngay khi luộc chín, dùng chung thớt cắt thịt với rau, đổ nước lạnh vào nồi khi đang luộc thịt... là những sai lầm phổ biến. Cần nên biết và tránh những sai làm rất dễ sửa này nhé các bạn!
Bạn cũng biết mồng tơi mang rất nhiều công dụng đối với sức khỏe và bạn không thể bỏ sót tác dụng làm đẹp từ loại rau này. Bạn sẽ dễ dàng lấy lại làn da láng mịn, không mụn nhọt trên da mặt và cả cơ thể chỉ với rau mồng tơi không cần tốn quá nhiều chi phí và công sức.
Kim loại nặng có thể vào cơ thể con người bằng con đường ăn uống. Những động vật ăn thịt, thực phẩm từ động vật là nguồn chính khiến con người bị nhiễm kim loại. Ngoài ra, con người uống nước từ nguồn bị nhiễm nước thải công nghiệp. Muốn đánh bay kim loại nặng trong cơ thể thì nên ăn các thực phẩm dưới đây để sức khỏe của bạn được an toàn nhé!
Thịt bò được tẩm ướp gia vị, đặc biệt là bột baking soda khi ướp có thể giải phóng khí cacbonic, ngấm vào thịt, khiến món Đậu hũ xào bò kiểu này khiến cho thịt bò không những không dai mà lại còn cực mềm ngon. Đây còn là món ăn cực đưa cơm giàu dinh dưỡng.
Ở một đất nước đắt đỏ như Singapore thì việc tìm được một khu ăn uống giá rẻ là không hề dễ. Nếu có dịp sắp du lịch đến Singapore hãy tham khảo những thông tin cần thiết sau về 7 khu ăn uống giá rẻ mà hấp dẫn sau đây để tiết kiệm chi phí nhé!
Vệ sinh các vật dụng hay đồ dùng trong gia đình cũng là cách để loại bỏ nguy cơ bệnh tật đấy. Dưới đây là thời điểm để tốt nhất để lau giặt 14 vật dụng quen thuộc nếu bạn không có thời gian thường xuyên làm việc đó!
Gấc khá phổ biến và rất dễ mua, quá trình chế biến gấc khá đơn giản, không cầu kì, đặc biệt gấc không có tính gây kích ứng hay khó ăn. Trong gấc có chứa nhiều hàm lượng tiền vitamin A, có công dụng làm đẹp, phòng và điều trị một số bệnh rất hiệu quả.
Còn khoảng nữa tháng nữa là đến ngày 8/3, ngày phụ nữ quốc tế. Nhân dịp này chúng ta cùng tìm hiểu về nét riêng của người con gái 2 miền, đại diện ở đây là Sài Gòn và Hà Nội. Nếu bạn đang để ý cô gái miền nào thì có thể thông qua bài viết này hiểu hơn về tính cách, văn hóa, sở thích... của nàng nè!
Vị ngọt tự nhiên của bắp cải trắng có thể kết hợp với nhiều loại rau cho ra những món vừa ngon miệng vừa đưa cơm. Thế nhưng bạn có biết bắp cải trắng có khả năng giải độc ngăn ngừa ung thư và bệnh tim không? Cooky khuyên bạn nên tích cực ăn thật nhiều bắp cải trắng vì sức khỏe của mình cũng như người thân nhé!