Khi mức độ cholesterol tốt (HDL) trong cơ thể thấp hơn mức triglyceride thì sẽ rất dễ khiến chúng ta gặp phải vấn đề mỡ trong máu cao từ đó dẫn đến nhiều bệnh về tim và huyết áp. Vì vậy, khi mỡ trong máu cao bạn nên ăn gì và kiêng gì, cũng như có một chế độ ăn lành mạnh, hợp lý để mạch máu và tim hoạt động tốt nhất có thể.
Thường vào buổi tối mẹ bầu hay đói, thai nhi càng lớn thì nhu cầu về dinh dưỡng càng tăng khiến mẹ bầu ăn đêm nhiều hơn. Buổi tối thì mẹ bầu ăn cần ăn nhẹ nhàng, không nên ăn quá nhiều, chỉ cần cung cấp 300kcal để ngủ ngon, giúp thai phát triển và tăng cân nhanh chóng. Dưới đây là danh sách 7 món ăn vặt cực tốt cho mẹ bầu vào buổi tối.
Chuyện vết bẩn dính trên áo quần là điều mà chúng ta khó tránh khỏi. Một số vết bẩn chỉ cần cho bột giặt vào giặt là bay vèo, nhưng cũng có những vết bẩn chai lì cứ ở yên không chịu khuất phục. Bài viết này đưa ra một số mẹo nhỏ giúp các bạn loại bỏ dễ dàng các vết bẩn cứng đầu trên áo quần một cách nhanh nhất!
Tôm khô từ lâu đã là một món khô quen thuộc được nhiều người mang ra chiêu đãi khách đến nhà dịp Tết, nhâm nhi cùng dưa kiệu, nước tương và lai rai cùng vài lon bia. Tôm khô kết hợp với những món chua thành gỏi mà đãi Tết khi còn gì bằng. Không ai có thể chối từ những món mồi nhắm bắt vị này đâu. Cùng nhau thử làm 3 món gỏi chua ngọt từ tôm khô hấp dẫn này nhé!
Đây là bài viết chia sẻ thực tế mà chính bản thân mình đã thực hiện và thành công trong vòng 3 tháng. Từ cân nặng 53kg, giờ chỉ còn 45kg. Với thực đơn sạch cộng với quyết tâm lần này mình đã thật sự thành công. Thực đơn giúp mình giảm 8kg.
Tùy theo vùng miền mà các món ăn trong mâm cỗ cúng Tết khác nhau, kết hợp giữa món truyền thống và hiện đại. Tuy nhiên trong những món cỗ miền Bắc chắc chắn không thể nào thiếu được những món đặc trưng, nổi tiếng như thịt đông, nem rán phải không nào. Mình đã tổng hợp lại các món ăn trong mâm cỗ miền Bắc để các bạn có thể dễ dàng chuẩn bị cho một mùa Tết ấm no, đong đầy rồi đây.
Thực đơn hàng ngày chỉ quẩn quanh cơm và những món ăn mặn khác chắc hẳn ai cũng cảm thấy khá ngán rồi đúng không nào. Vậy tại sao chúng ta đổi khẩu vị với món cháo gà mềm thơm, nóng hổi cho bữa tối gia đình nào. Và để có được một nồi cháo gà ngon thì khâu chuẩn bị nguyên liệu, cách nấu cháo gà quan trọng lắm nha. Chúng ta cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé.
Vì sao có người tuổi đã ngoài 50 nhưng nhìn vào như chỉ mới 30? Phải chăng họ có bí quyết gì? Chúng ta cùng nhau tìm hiểu nhé!
Thật ra, nếu nam giới muốn mình được trẻ lâu chỉ cần họ chú ý đến những thói quen nhỏ trong cuộc sống thì mong ước đó sẽ trở thành hiện thực.
Sữa gạo là một loại thức uống ngon, bổ, giúp làm đẹp da và rất tốt cho chị em phụ nữ. Thức uống này phổ biến ở một số nước Đông Nam Á: Hàn Quốc, Trung Quốc. Thay vì sử dụng gạo để nấu cơm hàng ngày thì nó còn được chế biến ra nhiều loại thức uống mới lạ, mùi vị hấp dẫn.
Chuối là một loại trái cây không chỉ ngon mà rất giàu dinh dưỡng. Ngoài dùng tráng miệng, bạn có thể xay sinh tố, làm bánh, làm kem... đều rất ngon. Những hình ảnh dưới đây là các món chuối được làm từ chảo chống dính. Đảm bảo càng ăn càng ghiền.
Những cách hay ho sau đây có thể giúp cho các anh chị em đang giảm cân có thể xua tan đi cơn đói cồn cào mà không sợ ảnh hưởng đến quá trình tiêu mỡ của cơ thể đây nhé!
Làm cách nào để thoát khỏi tình trạng mụn cóc? Chỉ với biện pháp thông thường với vỏ chuối bạn đã có thể loại bỏ chúng mà không cần dùng thuốc hay bất kì loại kem nào. Dưới đây là tất cả những gì bạn phải thực hiện để loại bỏ mụn cóc đáng ghét trên da.