Trái cây cung cấp nhiều vitamin và chất sơ cho trẻ. Tận dụng lợi thế trẻ thích ăn trái cây, các mẹ hãy thường xuyên bổ sung 5 loại quả sau đây vào thực đơn của trẻ nhé! Rất lợi cho hệ tiêu hóa luôn đấy!
Sử dụng gối để kê đầu khi ngủ là thói quen của rất nhiều người để có được một giấc ngủ ngon và sâu. Nhưng bạn có biết nếu không kê gối đầu khi ngủ sẽ mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe đấy!
Mì trứng là nguyên liệu không còn xa lạ với nhiều chị em. Bạn có thể chế biến sợi mì ngay tại nhà chỉ với đôi tay khéo léo và vài nguyên liệu dễ tìm, không cần những máy móc cầu kỳ. Sợi mì sau khi luộc dai dai, mềm khiến bạn càng ăn càng ghiền.
Trong Đông y, đôi chân có ý nghĩa rất quan trọng cho việc dưỡng sinh. Chúng có hệ thống mạch máu phức tạp và dày đặc, là nơi phần lớn máu của cơ thể tập trung để trao đổi chất độc và đi ngang qua. Gan bàn chân có các mạch lạc thông suốt với các vị trí khác trên toàn thân thể.
Đường thốt nốt được lấy từ nhiều nguồn như cây bối đa, cây cọ và dừa. Nó có chất dinh dưỡng cao hơn so với các loại đường thông thường hay sử dụng, đặc biệt là về canxi, phốt pho, sắt và các khoáng chất khác.
Cà tím hay còn có tên gọi trong dân gian là cà dái dê, là thực phẩm rất giàu vitamin P. Đây là loại vitamin chủ yếu trong việc làm tăng cường sự dẻo dai của các mạch máu và giảm bớt lượng cholesterol.
Nước ép cà chua thanh nhiệt cung cấp các chất vitamin cần thiết cho cơ thể như: vitamin A,K,B. Bên cạnh đó nó còn có tác dụng thúc đẩy quá trình tiêu hóa, giảm cholesterol, chống oxi hóa và làm đẹp da.
Detox water là món thức uống rất được ưa chuộng tại nước ngoài, và gần đây rất được các bạn trẻ trong nước áp dụng. Vì ngoài công dụng giải nhiệt, chúng còn giúp bạn tiếp thêm các loại vitamin có trong trái cây, thúc đẩy quả trình giảm cân và đặc biệt là thanh lọc cơ thể (detox) – đẩy các chất độc hại tích tụ lâu ngày bên trong cơ thể ra ngoài một cách nhẹ nhàng.
Bạn có thường xuyên vệ sinh máy giặt không? Nếu bạn quan niệm là máy giặt lúc nào cũng phải sạch thì lầm rồi nhé! Hãy thường xuyên vệ sinh để quần áo bạn sạch hơn và không bị nhiễm khuẫn.
Cá kho liu riu thấm đượm các hương vị mằn mặn, cay cay, ngọt ngọt cùng vị béo ngậy của thịt ba chỉ khiến cả nhà cùng ngon cơm. Món ăn cá rô kho tộ rất đưa cơm, phảng phất hương vị đồng quê, sử dụng nguyên liệu dân dã là cá rô và cách chế biến cũng đơn giản, là sự lựa chọn hoàn hảo cho bữa ăn hàng ngày. Hãy cùng làm món cá rô kho tô cho bữa cơm của gia đình nhé!
Hiện tượng trá hình rao bán cá, cua, lươn, ...đồng nhưng thực chất là được nuôi ao diễn ra ở nhiều nơi. Tuy có thể đánh lừa được các chị em còn non kinh nghiệm nội trợ nhưng đối với các nội trợ kỳ cựu thì không dễ dàng đâu nhé! Các chị em có thể tham khảo thông tin nhận biết "hàng đồng" ngon để mua đúng giá nhé!