Mổ lấy thai là một vết thương lớn. Sau khi sinh, trong ổ bụng áp lực đột ngột làm giảm cơ bụng, nhu động ruột chậm lại, dễ bị táo bón vì vậy chế độ ăn uống của mẹ sinh mổ cần có nhiều khác biệt. Việc bồi bổ chất dinh dưỡng cho mẹ sau dinh mổ cũng cần đặc biệt. Cần chú ý vào những điều dưới đây nhé!
Với các nguyên liệu dễ kiếm như thịt bò bằm, phô mai và hành tây bạn có thể dễ dàng làm ra được một chiếc burger cực lạ và ngon miệng. Burger thịt bò bọc phô mai - ăn sáng, ăn trưa, ăn tối, ăn gì cũng được.
Những trái bóng golf không chỉ được dùng trong thể thao mà còn có thể trở thành dụng cụ mát xa hiệu quả, giúp bạn thư giãn toàn bộ cơ thể. Hãy thử nghiệm với 8 bài tập mát xa sau đây để mang đến cảm giác thư giãn, thoải mái cho toàn bộ cơ thể nhé!
Động thai là điều cực kỳ nguy hiểm đối với phụ nữ mang thai. Điều này rất dễ đến với tất cả đa số các mẹ bầu trong suốt thai kỳ. Chính vì thế mẹ bầu cần nên hiểu rõ và nắm được những cách phòng tránh cũng như xử lý được khi chính mình gặp phải.
Cây lá bỏng không quá xa lạ khi bạn thường hay sử dụng thuốc nam để chữa bệnh. Nhìn vậy chứ cây lá bỏng có nhiều tác dụng chữa bệnh khiến bạn bất ngờ hơn đấy. Cùng tham khảo một số bài thuốc dưới đây nhé!
Thường thì trong những tháng đầu của thai kỳ sẽ có rất nhiều dấu hiệu lạ sẽ xuất hiện đối với cơ thể của người mẹ. Trong đó nhiều biểu hiện là dự báo cho mẹ bầu về các vấn đề nên đề phòng sớm. Chính vì thế nên hãy tích cực lưu ý những biểu hiện có thể xảy ra đối với mẹ bàu ngay sau đây nhé!
Dù đã qua tuổi dậy thì, bạn vẫn có thể cải thiện chiều cao "khiêm tốn" của mình nếu kiên trì hít xà và bổ sung dinh dưỡng đúng cách. Canxi là khoáng chất "sống còn" giúp bạn hoàn thành nhiệm vụ tưởng chừng bất khả thi này.
Sợi bún mềm trộn với rau, nấm và đậu hũ chiên thật hấp dẫn. Món bún Thái chay này sẽ là lựa chọn khôn ngoan và hợp lý cho bạn trong những ngày gia đình ăn chay đấy.
Chúng ta đã quá quen thuộc với việc dùng gừng để chữa bệnh cảm cúm, nhức mỏi… Nhưng nay dùng gừng để uống và bôi ngoài da bạn cũng có thể trị dứt ngay bệnh viêm khớp, đau thần kinh tọa đấy!
Không chỉ cung cấp nhiều vitamin và chất sơ, các món ăn dặm sau đây còn rất tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ nhỏ nhất là trẻ từ 6-9 tháng tuổi. Giúp cung ứng đủ dưỡng chất để trẻ phát triển khỏe mạnh.
Những ngày sau sinh, các bà mẹ thường bị ám ảnh việc cho con bú thay vì đó là một trải nghiệm làm mẹ thiêng liêng. Từ việc bị đau rát nhũ hoa, mất ngủ cho tới thiếu sữa, các bà mẹ trở nên sợ hãi và thậm chí nhiều người còn muốn từ bỏ cho con bú. Tuy nhiên, chỉ vài tuần bạn sẽ sớm làm quen với thiên chức cao cả đó của một người mẹ.
Vi chất sắt giúp bổ máu và là điều rất cần thiết đối với sự phát triển của trẻ nhỏ. Các mẹ có thể bổ sung bằng cách thêm rau củ giàu sắt vào thực đơn ăn dặm.