Bạn buồn vì thường bị gọi là nấm lùn và đã qua tuổi dậy thì. Nhưng với cách ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng và luyện tập hợp lý bạn có thể tăng chiều cao đấy!
Cùng thực hiện theo lịch ăn uống và tập thể dục sau để cải thiện chiều cao nào!
Bạn luôn khó chịu với các mùi hôi từ ngóc ngách nào đó trong nhà mình, đôi khi cả mùi hôi từ nhà vệ sinh. Với các mẹo khử mùi trong nhà đơn giản mà không hề tốn kém, bạn hoàn toàn có thể nói lời tạm biệt với các vị khách phiền toái này.
Thay vì phải sử dụng những dung dịch tẩy rửa đắt tiền, bạn có thể lau chùi, làm sạch các vật dụng trong bếp bằng các nguyên liệu sẵn có. Những chất tẩy rửa từ tự nhiên này rất hiệu quả và an toàn cho sức khỏe. Hãy tham khảo một số bí quyết chùi rửa các vật dụng thường gặp trong bếp dưới đây.
Cảm giác đau bụng ngày “đèn đỏ” khiến không ít chị em khổ sở, phiên toái. Thay vì lạm dụng uống thuốc giảm đau, chị em có thể dùng những cách giảm đau tự nhiên dưới đây.
Có nhiều loại thực phẩm nếu bạn không biết rõ thành phần của nó, mà sử dụng một cách tùy tiện gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Một số loại thực phẩm cần phải được nấu chín để tiêu diệt các loại vi khuẩn, độc tố gây nguy hại cho sức khỏe cơ thể.
Một số loại thực phẩm sẽ mất đi giá trị dinh dưỡng và thậm chí có thể gây ung thư khi bạn hâm nóng lại chúng. Cho nên, với một số loại thực phẩm bạn chỉ nên nấu đủ cho một bữa chứ đừng lưu trữ cho bữa sau. Nếu muốn dự trữ thì nên để chúng vào tủ lạnh ở dạng sống thay vì nấu chín. Dưới đây là danh sách các loại thực phẩm mà bạn đừng bao giờ hâm nóng lại.