Với vài bước đơn giản, bạn đã có món tráng miệng thơm mát, bổ dưỡng cho những ngày nóng nực. Đây cũng là cách chữa ho rất hiệu quả mà bạn có thể áp dụng đấy!
Sinh tố ai chẳng làm được? Không phải vậy đâu nhé! Để làm được món sinh tố có vị ngon cao cấp, bạn phải nắm được bí quyết, chứ không chỉ đơn giản là bấm máy xay tất cả lại với nhau đâu.
Để tránh nguy cơ tử vong vì thiếu hiểu biết, bạn đừng bỏ qua 55 mẹo giải độc nhanh khi ăn nhầm thực phẩm kị nhau phải biết mà chúng tôi tổng hợp lại và chia sẻ ngay trong bài viết này.
Không tin tưởng rau tăng trưởng, rau hóa chất ở chợ. Tự trồng rau trong thùng xốp dần phổ biến đối với nhiều hộ gia đình sống trong thành thị. Tận dụng không gian hẹp trồng rau xanh, sạch và tiết kiệm. Bạn có thể tham khảo cách trồng mồng tơi ngay sau đây.
Vỏ quýt có mùi rất thơm tươi mát dễ chịu, chứa nhiều vitamin C, carotene và protein… rất có lợi cho sức khỏe. Sau khi ăn quýt, bạn hãy giữ vỏ quýt lại bởi biết đâu có khi cần dùng tới.
Bệnh viêm khớp không nhất thiết cứ phải uống thật nhiều các loại thuốc mới mong khỏi bệnh, thay đổi chế độ dinh dưỡng cũng có thể giúp bạn giảm cơn đau và khắc phục tình trạng bệnh. Dưới đây là những siêu thực phẩm có lợi dành cho người bị bệnh khớp.
Rau xanh và hoa quả là nguồn thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất, ít calo và nhiều chất xơ. Một chế độ ăn uống nhiều rau và hoa quả sẽ giúp phòng ngừa và ngăn chặn các bệnh lý về tim mạch. Vậy người bệnh tim nên ăn hoa quả gì?
Chị em các nước cho rằng phụ nữ Nhật Bản nhìn quyến rũ và trẻ lâu. Nếu yếu tố di truyền là 1 phần làm nên điều đó thì các yếu tố còn lại là gì? Mời bạn tìm hiểu thêm các yếu tố ăn uống giúp ích cho sự trẻ lâu của người nội trợ Nhật nhé!
Tập thể dục có vai trò khá quan trọng với việc phòng chống và bảo vệ tim mạch. Vì thế, bài viết dưới đây sẽ tư vấn những bài tập thể dục giảm cân tại nhà tốt cho tim mạch vô cùng đơn giản bạn nên áp dụng.
Công cuộc chăm sóc da luôn là việc làm quan trọng đối với các chị em. Với hỗn hợp vừa tẩy da chết vừa dưỡng da từ đường này, bạn sẽ có một làn da thật đẹp và mượt mà khiến ai cũng phải ganh tỵ.
Đối với nam giới, một chế độ ăn uống tốt cho tim cũng sẽ tốt cho tuyến tiền liệt, phòng ngừa ung thư tuyến tiền liệt - bệnh ung thư phổ biến nhất ở nam giới.
Bạn hẳn nghĩ rằng giảm cân yêu cầu rất nhiều nỗ lực, những giờ đổ mồ hôi trong phòng tập cùng những “kỷ luật thép” trong ăn uống. Nhưng đôi lúc, ngay cả những nỗ lực nhỏ bé cũng là cách tạo nên sự thay đổi “thần kỳ” để đốt cháy nhiều calo hơn.