Ăn trưa
Mỗi loại thực phẩm này chỉ chứa không tới 50 calo trên mỗi 100g. Để so sánh, bạn có thể thấy ức gà chứa 172 calo trên 100g, và đây được xem là thực phẩm ít calo dùng để giảm béo. Rõ ràng là bạn chẳng những không tăng cân, mà còn đốt thêm được calo chỉ nhờ việc ăn 10 thực phẩm sau đây.
Heo .
24457
lượt xem
0
thảo luận
Cà ri gà nấu rau củ là món ăn đẹp mắt, hấp dẫn của nhiều nguyên liệu kết hợp. Bạn cần chuẩn bị thịt gà, cà rốt, khoai lang, khoai tây, gia vị cà ri... là có thể thực hiện tại nhà. Chỉ với 15 phút chuẩn bị, 30 phút chế biến cho món ăn.
Heo .
29559
lượt xem
0
thảo luận
Món kho quẹt đơn giản vậy chứ mà chấm với rau hay ăn với cơm nóng đều cực kỳ ngon luôn! Kho qụet là món ăn dân dã mà đậm đà, thường dùng để ăn kèm với các loại rau luộc, giúp món rau có vị thanh trở nên hấp dẫn hơn.
Trinh .
49262
lượt xem
0
thảo luận
Nhắc đến giảm cân, điều đầu tiên các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn là phải thực hiện một quy trình ăn uống nghiêm ngặt và tập thể dục thường xuyên. Tất nhiên chế độ ăn đó phải đảm bảo đủ năng lượng cung cấp cho cơ thể nhưng hạn chế chất béo tốt nhất có thể.
Heo .
26505
lượt xem
0
thảo luận
Sau Tết, nỗi ngán ngẩm với các món truyền thống đã quá đỗi. Bạn lại đau đầu suy nghĩ các món cho những bữa cơm. Hãy bỏ qua những món cơm canh ngày thường, thay vào đó là những món thịt luộc mà Cooky đã chuẩn bị sẵn công thức chi tiết cho bạn sau đây, những món giải ngán, chống ngấy cực hiệu quả.
Trinh .
63577
lượt xem
0
thảo luận
Giảm cân bằng ăn kiêng khoa học là hoàn toàn có lợi cho sức khỏe nhé! Các món ăn nhiều rau và ít dầu mỡ động vật là bí quyết giúp bạn nhanh chóng lấy lại vóc dáng như ý sau những ngày tết ăn uống thả ga.
Chai .
14668
lượt xem
0
thảo luận
Sau Tết nhà bạn hẳn sẽ còn dư thừa bánh Chưng – bánh Tét, bạn sẽ làm gì với những đòn bánh Tét đấy. Bỏ đi thì phí quá đúng không nào? Cooky sẽ giúp bạn cách chiên bánh tét ngon để xử lý bánh dư thừa dở dang trong nhà với món nước sốt chấm kèm cực ngon mà Cooky đã chế biến dành tặng cho các bạn ngay nhé!
Lùn .
52064
lượt xem
0
thảo luận
Bánh chưng là một loại bánh truyền thống của dân tộc Việt nhằm thể hiện lòng biết ơn của con cháu đối với cha ông và đất trời xứ sở. Cách làm bánh chưng đòi hỏi rất nhiều công đoạn, tỉ mỉ cho từng khâu chế biến. Hãy cùng khám phá cách ràng bánh chưng vuông đẹp, ngon đúng chuẩn cùng Cooky nhé.
Nhung .
55765
lượt xem
0
thảo luận
Spaghetti (hay còn gọi là mì Ý) là món ăn đến từ nước Ý, rất phổ biến trên thế giới. Món ăn này vừa có giá trị dinh dưỡng lại dễ ăn, dễ làm vì vậy cũng rất được lòng các tín đồ ẩm thực Việt Nam.
Nhung .
38932
lượt xem
0
thảo luận
Thịt bọc trứng chiên xù với lớp ngoài giòn tan, lớp trong mềm, thơm của trứng gà là món ăn vặt, ăn gia đình không chỉ các bé, người lớn cũng rất thích. Chỉ với 7 bước thực hiện, hãy chứng tỏ tay nghề vào bếp của bạn cho cả nhà thấy nhé!
Nhung .
8546
lượt xem
0
thảo luận
Thịt luộc cuốn là một món ăn thanh đạm, không có nhiều dầu mỡ, thích hợp với thời tiết oi nồng như hiện nay. Sẽ tuyệt hơn khi ăn thịt luộc cuốn chấm với tương đen tự tay làm tại nhà. Vừa ngon lại đảm bảo vệ sinh đấy. Theo chân Cooky vào bếp nhé!
Nhung .
17612
lượt xem
0
thảo luận
Khoai lang là thực phẩm không những thơm ngon mà có giá trị dinh dưỡng cao, tốt cho sức khỏe. Bạn có thể dùng nấu canh, làm bánh, snack hay nấu soup đều được.
Nhung .
69019
lượt xem
0
thảo luận
Quên mật khẩu
Nhập email để tiếp tục
Quên mật khẩu
Nhập mã bảo mật tiếp tục đổi mật khẩu
Không nhận được mã ?
Mã kích hoạt đã được gửi qua email đăng ký
Xác nhận đổi mật khẩu
Mật khẩu mới
Nhập lại mật khẩu mới
Đổi mật khẩu thành công
Bạn đã đổi mật khẩu thành công