Yến rất tốt cho sức khỏe, nhất là những người cao tuổi và những người vừa ốm dậy. Để bồi bổ sức khỏe cho người vừa ốm dậy bạn có thể kết hợp tổ yến nấu với táo tàu hạt sen sẽ giúp cho cơ thể hồi phục nhanh hơn, ở công thức này mình sử dụng yến sào Ninh thuận. Yến sào Ninh thuận là loại yến nhà nuôi và tách sạch sẽ