Blog

10 loại thức uống giúp giữ nhiệt trong mùa đông

bởi Chai Đập
Tue, 22 Dec 2015 15:19:00 GMT

Mùa đông lạnh khiến cơ thể rất dễ bị khí hàn xâm nhập gây bệnh. Sau đây là 10 loại đồ uống từ gừng, chuối, ... có thể giúp bạn giữ ấm thân nhiệt cơ thể để thỏa sức vui chơi trong những ngày đông lạnh giá này nhé!

Với những loại thức uống giúp giữ ấm thân nhiệt cơ thể sau thì bạn có thể an tâm hơn mà thỏa sức vui tươi cho đến hết mùa đông nhé!

Cùng tham khảo các cách làm nhanh gọn sau đây nào!

1. Nước gừng sả

Nước gừng sả đạm đà và thơm ngào ngạt. Giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể, lợi cho các nội tiết tố và quan trọng là giúp làm ấm cơ thể rất hiệu quả.

Nguyên liệu:

- 2 củ gừng

- 4 cây sả

- 180g đường trắng

Dùng cho 2 người.

Nước gừng sả

2. Sữa chocolate vị quế

Tiết trời mùa này mà có một ly sữa nóng trên tay để nhâm nhi thì còn gì bằng các bạn nhỉ? Sẵn có chocolate, sữa tươi, quế, bạn hãy làm thức uống này xem nhé!

Nguyên liệu:

- 100g chocolate đen

- 200ml sữa tươi

- 2 lát thanh quế

- 10g hạt tiêu

- 1 muỗng cà phê bột quế

- Kẹo xốp và đường trắng

Dùng cho 2 người

Sữa chocolate vị quế

3. Nước táo quế

Sáng sớm lạnh, chuẩn bị những ly nước táo nóng ấm, thơm thơm hương quế để cả nhà uống trong bữa sáng nhé!

Nguyên liệu:

- 1 lít nước ép táo

- 60ml rượu rum

- 1/4 muỗng cà phê bột nhục đậu khấu

- 2 miếng thanh quế

Dùng cho 4 người

4. Nước ép lê gừng

Đây là một thức uống giải khát giúp giữ ấm cơ thể mà không lo sợ nóng nổi mụn đâu nhé! Vị lê ngọt dịu hòa cùng vị cay và thơm của gừng thật hấp dẫn đấy!

Nguyên liệu:

- 2 trái lê

- 1 củ gừng

- 60ml mật ong

- 300ml nước cốt chanh

- 250ml soda

Dùng cho 2 người

5. Trà gừng mật ong

Đây là loại thực uống giúp làm ấm cơ thể rất hiệu quả. Hương trà và gừng đặc trưng với hương thơm thoảng thoảng mật ong thật dễ chịu.

Nguyên liệu:

- 100g trà mạn

- 1 củ gừng

- 1 muỗng canh mật ong

- nước cốt chanh

Dùng cho 2 người

6. Nước detox chanh và gừng

Không những giúp làm ấm cơ thể trong màu đông mà thức uống detox này còn giúp loại thải độc tố ra khỏi cơ thể, giúp bạn sống tươi khỏe mỗi ngày. Thích hợp cho người muốn giảm cân và thanh lọc cơ thể.

Nguyên liệu:

- 4 lát gừng

- 1 trái chanh (chanh vàng càng tốt)

- 2 lít nước lọc

Dùng cho 1 người uống trong ngày

7. Sấu ngâm đường gừng

Ly nước sấu mát lạnh ngòn ngọt, chua chua, lại có vị gừng cay thơm, càng uống càng thấy dễ chịu trong người. Làm một bình sấu dùng uống trong hè này nhé!

Nguyên liệu:

- 1kg trái sấu

- 1 củ gừng

- Đường trắng

Dùng cho 4 người

8. Sinh tố chuối dâu tây

Món sinh tố này rất giầu vitamin A, C và kali. Là loại thức uống bổ dưỡng, cung cấp năng lượng dồi dào chống chọi lại cái lạnh màu đông.

Nguyên liệu:

- 2 trái chuối chín

- 300 dâu tây

- 50ml sữa chua

- Muối và đá viên

Dùng cho 2 người

9. Ca cao sữa nóng

Sáng mùa đông gió lạnh, thưởng thức một ly cacao nóng cho tinh thần tươi tỉnh. Em thích kem tươi nên cho lên trên mặt tạo vị béo béo và thơm rất hấp dẫn.

Nguyên liệu:

- 1 muỗng cà phê bột cacao

- 40ml sữa tươi không đường

- 10ml kem whipping và 10ml sữa đặc.

Dùng cho 2 người

10. Sinh tố chuối cà phê

Sinh tố chuối cà phê không những thơm ngon, hấp dẫn mà còn giúp bạn thêm sảng khoái. Cung cấp nhiều năng lượng giữ ấm cho cơ thể.

Nguyên liệu:

- 3 trái chuối

- 50ml cà phê đen

- 120ml nước cốt dừa

- Vani, sữa đặc

Dùng cho 2 người

Hãy thử làm và thưởng thức các loại thức uống trên để chống chọi lại khí hậu rét buốt của những ngày đông nhé! Nếu biết thêm các loại thức uống làm ấm cơ thể khác hãy gợi ý về cho Cooky nha!

Có thể bạn quan tâm:

(Tổng hợp)

Xem nội dung đầy đủ

Bài viết liên quan

10 Món Ăn Hấp Dẫn Từ Chuột Đồng Mà Bạn Chưa Biết Ngoài món nướng, chuột đồng còn mê hoặc con người với hàng chục cách chế biến khác nhau như: luộc ép lá chanh, áp chảo, rang muối... Tổng hợp 12 loại nước chấm cơ bản cho món ăn Trong ẩm thực Việt Nam, nước chấm là một thành phần không thể thiếu, đem lại sự tròn vị cho món ăn. Tuy nhiên, nước chấm cũng có rất nhiều loại phổ biến. Lợi ích của nước ấm pha mật ong Nước ấm pha mật ong không chỉ giúp giảm cân hiệu quả mà còn mang lại nhiều lợi ích với sức khỏe như thanh lọc cơ thể, tăng cường sức khỏe, hệ miễn dịch...

Bài viết mới nhất

Top Những Món Cơm Nhà TRIỆU VIEW Trên Cooky Công thức nấu các món cơm nhà ngon, triệu view trên Cooky Đi Chợ Với Cooky Market - Thanh Toán Qua ShopeePay, Giảm Ngay 50K Bước sang thềm năm mới 2022, Cooky và ShopeePay gửi tặng quý khách hàng SIÊU ƯU ĐÃI GIẢM 50K khi thanh toán qua ShopeePay để chúng ta cùng nhau đi chợ tiện lợi mà vẫn tiết kiệm. Khoe Vị Tết Nhà, Nhận Ngay Giải Thưởng Lên Đến 100 Triệu Đồng Dù đón Tết xa quê hay được đoàn viên bên gia đình, bạn cũng đừng quên trổ tài sáng tạo và khoe các món Tết đặc sắc của quê mình cùng Sữa đặc Ông Thọ để rinh về những lì xì vô cùng hấp dẫn lên đến 100 triệu đồng nha Gợi Ý 4 Cách Nấu Cháo Yến Mạch Cho Bé Nhiều Bổ Dưỡng Có thể mẹ chưa biết, yến mạch là loại thực phẩm chứa hàm lượng dinh dưỡng cũng như các khoáng chất thiết yếu cao. Bên cạnh đó, đây còn là loại thực phẩm khá lành tính và ít gây dị ứng nên mẹ hoàn toàn có thể nấu cháo yến mạch cho bé khi bước vào giai đoạn ăn dặm.
xem thêm bài viết khác